Fitness
Fitnessstudio wegen Corona geschlossen – was du jetzt tun kannst
Das Coronavirus hält die Welt auf Trab. Einige Fitnessstudios haben bereits geschlossen. Was das für dein Training bedeutet, erfährst du in diesem Beitrag.
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Progressive Overload ist das wichtigste Prinzip im Bodybuilding. Was steckt dahinter und wie setzt du das Prinzip in der Praxis um? Jetzt lesen!