Fettabbau
Die besten Cardiogeräte für Bodybuilder und wie du sie sinnvoll einsetzt
Brauche ich als Bodybuilder überhaupt Cardio? Welche Cardioformen und Cardiogeräte sind am besten für mich als Bodybuilder? Jetzt lesen!
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Was ist dein idealer Körperfettanteil und wie erreichst du dieses Ziel? Fitness Insights erklärt. Bonus: 10 häufige Fehler beim Fettabbau!